這次我們就來探討一下「背英文單字的方法」，這是學英文不可避免的一部分！
像是定期測驗、大學入學考和多益等，能否掌握英文單字將會左右各位的成績。
小編以前曾在某間學校擔任管理職，主要負責學校的運作（職業/學術指導）。我意識到若要提供指導，「自己也必須成為學習者」是很重要的一件事，所以我又開始學習了，這是我自學生時代以來十多年沒有做過的事情。
我做的第一件事就是「背單字」。因為我跟學生每天都會面談，並做個小考。
要是學生並不認同一個「實際上什麼都不記得的老師」，我就無法 inspire（激勵）他們。所以我試著跟學生一起學習。
根據我自己的經驗還有跟千名學生的訪談，並 absorb（吸收）那些學得很快的學生的方法，今天就要將這個好不容易學到的 method（方法）教給大家！
（稍後各位會知道為什麼這裡有幾個英文單字。笑）
目次
單字的重要性從腦科學的角度來看正確的記憶法記憶技巧一、理解型Ⅱ 滾球型Ⅲ 熟悉型有效利用時間具體的記憶法
單字的重要性
英文要能讀和能說，就需要大量的知識（輸入）和練習（輸出）。
為什麼單字最重要？
即便只有國中程度..pronunciation（發音）也不準確..
但令人驚訝的是，其實只要一點點單字（以及expression－表達 & passion－熱情），我們就可以表達自己的觀點！
不過因為我們本身單字量不足，當然會迫使對方必須思考很多（笑）。
因此，只要我們認識的單字越多，越能進行最低限度的交流，這是無法逃避的，不妨一起面對它吧！
從腦科學的角度來看正確的記憶法
這裡有兩個簡單的問題！
①「請拿一張白紙（B5尺寸），用鉛筆將整張紙都塗黑。」
②「請用鉛筆將單字書的每一頁都塗成黑色。」
以上兩者「填補空白的方法＝記憶的印記法」不同。
①代表範圍較窄的考試，例如一般的學校月考，②則代表需要大量記憶的考試，例如大學入學考或檢定考等。
①可以透過死記硬背來完成，需要大量記憶的考試則需要「長期記憶」。
那麼，上面②的正確記法應該是怎麼樣的呢？
× 仔細、徹底地塗每一頁，每個角落都不留白。
→ 適合短期記憶的手法。因為試著一次塗厚厚的一層，需要一段時間才能畫到最後一頁。著色需要很長的時間，所以我們一直在忙著為新的頁面著色。
= 這時會以為自己已經完整背起來而感到滿足，但由於沒複習，我們最終甚至不會意識到自己已經忘記了
○ 一口氣將很多頁塗上薄薄的顏色。再重複兩三次一樣的過程。
→ 好不容易快速塗到最後一頁。此外，因為一直不停地塗色，大面積的顏色會漸漸變深，縫隙也會消失。
= 透過多次瀏覽同一部分（即便有點粗糙）並提高複習率，我們就有更多機會回想，也會慢慢變得不容易忘記！
從「艾賓浩斯遺忘曲線」可以清楚地看到，人類失去記憶的速度非常快。要減緩這一曲線的唯一方法，就是儘早複習（第一次學習後的一天內）並定期複習。
乍看之下，這個遺忘曲線似乎是基於腦科學的數據，但此結論可以歸納為顯而易見的毅力思維：「如果重複看很多遍，即便不想記住也很難！」 （笑）
此外，艾賓浩斯實驗中所使用的聲音是由「子音-母音-子音」所組成的無意義音節（rit, pek, tas, …etc。
當然，要記住一些沒有意義的事情是很困難的。
簡而言之，如果只是「將英文跟中文字/聲音連結起來」，就很容易從我們的記憶裡消失。
記憶技巧
現在，我們要跟大家分享三種不同的創造回憶的技巧！
一、理解型
① re：「回來」的印象
＜ex.＞
retrieve「收回」。
據說 Golden Retriever（黃金獵犬）以往曾擔任「找回獵人射殺的水禽」這樣的角色。這就是這個單字的由來。
② pre：與「之前」相關的印象
模擬考稱為「pre-test」。
＜ex.＞
preserve「保存」（有維持先前狀態的形象），prevent「防止」（防止某人提前做某事的形象）等，乍看之下這兩個毫不相關的字，也包含「之前」這個元素。
③ sub：「下面」的印象
＜ex.＞
submarine「潜水艇」是由 sub（下）和 marine（海）所組成。
subconscious「潜意識的」則由 sub（下）和 conscious（有意識）所組成的字。
④ in：「進來」的印象
＜ex.＞
invasion「入侵」。
innovation「新技術」(融入的印象)。
include「包括」。
⑤ ex：「打破常規」的印象
＜ex.＞
extraordinary「異常的」是由ex（外部）和 ordinary（正常）組成的字。exclude是「排除」。
check point
👉 將單字跟「前綴」等規則連結起來會留下畫面！
👉理解了某件事就不太會忘記！
Ⅱ 滾球型
＜ex.＞
① tremendous：巨大的
（拿不到，很麻煩）
→試圖拉出某個巨大的東西，但卻拉不出來而放棄的畫面。
② candidate：候選人
（負責人跟候選人約會。）
→負責人濫用權力跟選美候選人約會的畫面。
check point
👉在腦海裡塑造一個故事，就很難忘記！
（這就好比記住電影裡的角色名字，比記住一堆和我們沒關係的人要容易得多！）
👉由於這個方法是無視發音，用眼睛看雖然能理解，但如果用聽得，也有可能不會注意到！大家要注意一下這樣的風險。
Ⅲ 熟悉型
很神奇的一點是，有些單字很好記，有些單字就比較難記，因為它們跟我們的「熟悉程度」有關。
舉一個簡單的例子，聽到「BOOK」這個單字時，我們就知道它是「書」，因為我們從小就經常「聽到和看到」。
所以，「讓不知道的單字變熟悉 = 日常使用」—這就是一種策略！這就是小編為什麼在這篇文章裡隨處使用英文單字的原因（笑）。
反之亦然，我們應該對周圍的英文單字保持好奇心！
就像剛剛說得，為什麼我們可以記得電影角色的名字，卻記不住英文單字呢？
就小編個人而言，我很喜歡足球，幾年前，裁判開始使用一種叫做 vanishing spray（隱形噴霧）的東西。
我查了一下，發現「vanish」這個單字的意思正是消失。果然噴完之後它馬上就消失了，所以這句話我永遠不會忘記！
check point
👉 在日常對話中使用常用單字和熟悉的事物，我們就能吸收原汁原味的英文！
（ex，「scheme」代表「計劃」，「initiative」代表「倡議」，「pending」代表「保留」，「drastic」則代表「激烈的」and so on…）
👉 對無所不在的英文單字產生興趣！特別是跟自己喜歡的事物相關的單字！
有效利用時間
各位會覺得分開吃三餐太麻煩了，所以每天晚上都吃三份晚餐，再吃到吐嗎？…
很多人在學習時就是這麼做的！這是某位喜劇演員說的笑話。
這樣的狀況就如同「考試前慌張地開始讀書，死記硬背一堆，超出自己能力範圍的內容就從大腦裡溢出，然後就忘了」。
他認為：「學習時間應該跟吃飯一樣分成更小的區塊。就像我們一天當中會吃早餐、午餐、晚餐、下午點心、晚餐後的甜點和宵夜等等！」。
這裡的關鍵字是分散在一天當中的「空檔，通勤時間」！
對學生和上班族來說，這是一個每天都存在的時刻。
＜ex.＞
① 邊刷牙邊看單字本
② 在廁所裡貼一張記不住的單字表
③ 在通勤時聽單字
④ 趁著看電視的廣告時間複習早上學到的單字
⑤ 邊泡澡邊用單字 app
⑥（特別是女生）一邊吹頭髮一邊大聲唸單字本
⑦ 睡前唸單字再確認發音
check point
👉 右邊口袋放手機，左邊口袋放單字本！
（這樣可以加深我們常常看單字的意識！）
👉習慣 = 「每天無意識進行的動作」 = 好處就是無痛養成！
👉將單字學習融入空檔，並結合現有的習慣！
（同時間做同樣的事會更容易養成習慣！）
👉剛開始是最重要的！無論多困難，一定要撐過大概10 天～2週的時間！
（任何舒服的行為（比如在公車上睡覺）都會變成一種習慣，痛苦的行為則很難養成習慣！）
具體的記憶法
最後我們要跟大家展示一下具體的流程！
第一件要做的事就是製定計劃！記好我們的目標和大局。
STEP1– 掌握需要背的單字量 –
首先，我們來檢查一下「需要背幾個單字？」
1.會考英文單字量：約1200字
2.學測英文單字量：約1500字（總計2700字）
3.多益單字量：600分/約5,000字（比上述＋500字）・800分/約8,000字（比上述內容多3,500個）
（※多益所需的單字量會根據目標分數而有所不同，還需要補充商務英文單字等。）
check point
👉 單字書會分很多等級，大家可以從最簡單的等級開始！
（如果不懂基本單字，就從會考等級開始吧！）
👉別用太難的單字！
（如果目標是考到多益 600分，就不需要學到 800分的程度！）
👉 一直練習直到可以立即回答為止！
STEP２ – 設定當天需要記住的單字量 –
卻定目標之後，下一步就是決定每天要背的單字量。
這時要記住前面提到的「鉛筆塗紙理論」。
不是記住全部的內容，而是先快速塗出大面積區域，再進行反覆塗鴉！
＜ex.＞ 背 1,800 個單字時
x 20個/天 = 90天（3個月）
× 30個/天 = 60天（2個月）
*要完成這個任務花的時間太長了。
○ 每天60 個字 = 30天（1個月）
*若大家能接受第二天要背 60-70% （約 40個字）就可以放心了！
另一方面，我們可以忘記其中的 20 個字！
順帶一提，為了讓背單字更有趣，我們可以加入遊戲元素，比如說，「如果連續答對 60 題就結束了！（= 如果答錯則必須從頭開始）」。
check point
👉 按數字設定，不是按時間！
（時間會導致 negative（負面）想法，比如等待時間過去，而數字會導致正面的想法，例如如果你很快完成它，你就會自由！）
👉不要設定一個樂觀的目標數字（你一定能記住的）！
STEP3 -建立每週流程-
除了需要在一天內記住的詞彙之外，你還需要在計畫中加入複習。接下來，注意本週的流量！
基本前提是每天都這樣做，養成習慣，但心中有一個中期計畫也是有意義的。
＜例子＞
第 1 天：60 個新單字 + 自由時間複習當天的 60 個新單字
第 2 天：60 個新單字 + 複習前一天和當天的 120 個單字（空閒時間）
第 3 天：60 個新單字 + 複習前一天和當天的 120 個單字（空閒時間）
・
・
・
第7天：複習6天學過的360個字（沒有生字！）
check point
👉 別不回頭，一頭栽進去！本週最後一天是期中考日！
（一次檢查所有單詞，忘記的單詞也一定要檢查！相反，記住的單詞暫時不看也沒關係！就像只縮小那些放著不管就會忘記的單詞的範圍一樣！）
👉如果有一天你真的找不到時間學習，那就做出調整，並在一周內完成！
（不要養成遲到的習慣！）
👉不要花幾十秒的時間去記住你不懂的單字！
（與其浪費時間在這上面，不如直接找答案並大聲朗讀 10 遍，這樣效率會更高！）
👉不要手寫！當你說出來的時候，你的耳朵就會聽到！
（語言是透過嘴巴和耳朵來學習的！你寫的每一個字，都要說五遍！）
👉不要被每天180個的數字嚇到！
（120道複習題不算多！答對的話只需要2-3秒，答錯的話只需要15秒左右，大聲讀10遍就可以了！
即使 120 題中有一半答錯了…3 秒 x 60 = 180 秒 + 15 秒 x 60 = 900 秒，總共 1080 秒 = 18 分鐘！
這18分鐘可以用空閒時間輕鬆彌補！ )
*從第8天開始，重複第一週相同的任務。
如果你能把以上這些付諸實踐，你一定能夠記住這些單字！
不要只是有時做，有時不做，慢慢來，忍受幾個月的痛苦。
以高效的方式在短時間內完成學習，然後進行一些輕鬆的跑步以將其發展為長期記憶，壓力會小得多！
Native Camp 還提供一種名為「5 分鐘詞彙測驗」的教材。
文字採用測驗形式並包含插圖，因此很容易記住！
在玩樂的同時學習也會鼓勵你繼續下去，所以請試試看！ ！